Szuper élelmiszerek a fürdőszobában: Goji berry /lícium gyümölcs

Mikor először olvastam a lícium gyümölcsről tudtam, hogy használni fogom valamelyik termékemben!

Bolygónk legmagasabb tápanyag tartalommal rendelkező növényeit, gyümölcseit nevezzük szuper ételnek. Ezek nagy mennyiségben tartalmaznak vitaminokat, ásványi anyagokat és egyéb létfontosságú tápanyagokat, melyeket ilyen koncentrációban máshol nem találhatunk meg.

Nagyon fontos továbbá, hogy fogyasztásukkal nem tesszük ki a szervezetünket “ mellék hatásoknak “ hiszen a szuper ételek szinte egyeltalán nem tartalmaznak káros anyagokat.

Ilyen szuper ételek a lícium gyümölcs is!

E különleges vörös bogyó, amelyet hagyományosan Kína Xingjiang és Ningxia tartományában és Mongóliában termesztenek, a nyugati világban Oprah által vált ismertté. Olyan hírességek, mintMadonna, Mischa Barton és Elizabeth Hurley esküsznek rá.

A Goji bogyót farkasbogyónak is hívják és már évezredek óta termesztik a Himalája völgyeiben. A tradicionális kínai népi gyógyászat számos betegség gyógyítására használja mind a mai napig.

A világon a második legnagyobb mennyiségű C-vitamin-t tartalmazó gyümölcs.

A béta-karotinról tudott, hogy segít megelőzni a szívbetegségeket és a bőrt is védi a nap káros sugaraitól.

A Goji bogyó a B-vitaminnak és az antioxidánsoknak is gazdag forrása, amelyek a káros szabad gyökök ellen védik meg a szervezet sejtjeit.

Gazdag továbbá poliszacharidokban, amelyek az immunredszert erősítik, továbbá 18 különbözőaminosavat is tartalmaz és bőséges kálium-forrás is.

Gátolja a bőr öregedését, támogatja a bőrsejtek anyagcseréjét, a máj anyagcseréjére gyakorolt hatásán keresztül elhalványítja az öregségi pigmentfoltokat.

Ez egy aranyos goji berrys videó

A filmben szereplő cordyceps itt kapható tabletta formában http://bolthely.hu/drtihanyi/lista/4c0cf38f7c9ff_Cordyceps_gombatermék:

 Lícium gyümölcsös arcpakolás

Blog játék!

Gondoltam játszunk egyet. :) Remélem örültök neki és játszotok velem! 

Eszter toto:

1. Hány százalékban tartalmaznak kecsketejet a szappanjaim:

     1. 30%

     2. 25%

2. Milyen vajat tartalmaznak testvajaim:

    1. Shea

    2. Ghí

3. Melyik arcpakolásom származik Indiából:

    1. Ubtan

    2. Spirulinás

4. Milyen sót teszek a Holt-tengeri kívül a fürdősóimba:

    1. Epsom só

    2. Himalája só

5. Hogy hangzik a szlogenem:

   1. „Természetes testápolás”

   2. „Egy szappanbuboréknyi természet”

Kérem adjátok meg a kérdésekre adott válaszok számát szép sorban és írjátok meg nekem emailbe „Toto” tárggyal az eszterszappan@gmail. com címre. Köszönöm!

A játék lezárása: 2012. 04.23.

A játékot a Facebookon is meghirdetem, így itt és ott is lesz nyertesem.

A játék nyertesét azok közül fogom kisorsolni, akik mind az öt kérdésre jó választ adtak és kérek egy megosztást is.

A játék nyereménye:

2 db. kecsketejszappan /a nyertes választhatja ki/

1 db. arcpakolás /ezt is a nyertes választhatja ki/

1 db. hajöblítő /mondanom sem kell, ezt is a nyertes választhatja ki J/

Sok sikert! :)

Mosolyogj!!

Mindannyian tudjuk, hogy az igazi szépség belülről fakad és a legjobb smink a boldogság. :)

Ezt a videót nagyon megszerettem és szeretném veletek is megosztani. Egymásban meglátni a szépet és jót nem követel tőlünk különösebb erőfeszítést és nekünk és embertársunknak is bearanyozhatjuk a napját egy mosollyal pár jó szó kíséretében. 

                      

Rosacea

Az utóbbi hetekben több levelet is kaptam, amiben rosaceás bőr ápolására kértek javaslatot tőlem. /gondolom a napsütés hatására erősödnek most a tünetek. Így hát  megpróbálom összefoglalni mi az, amit a rosaceáról tudok:

A bőrgyógyászok, kozmetikumosok sem tudnak megállapodni abban, hogy mi okozza ezt a zavaró, kellemetlen bőrproblémát. Vannak akik úgy gondolják hogy baktériumok okozzák, mások gombás eredetűnek tartják , akadnak akik keringési problémának tartják,  a kínaiak pedig a szőrtüsző atkákat okolják kialakulásáért. Amiben úgy látom mindenki egyetért, hogy a savas környezet is felelős lehet a tünetek megjelenéséért és hogy gyulladásos folyamatról van szó.

A rosacea tünetei az arcon jelennek meg. Az arc középső részén, az orr melletti részen, a homlokon és az állon jelennek meg a tünetek. Kezdetben csak szélsőséges körülmények között zavaróak, mely az idő előrehaladtával egyre gyakoribbá válik, míg végül folyamatosan vörös és gyulladt lesz az arcbőr, majd eldurvul és rücskössé válik. A rosacea leggyakoribb kialakulása 30-50 év közötti nőknél, férfiaknál ritkábban fordul elő, de a tünetek súlyosabbak.

Vannak bizonyos életmóddal kapcsolatos körülmények, melyek erősítik a tüneteket:  a szélsőséges hőmérséklet, a szolárium gyakori használata, stimuláló szerek fogyasztása, a szervezet erőteljes igénybevétele, dohányzás, vegyi anyagok közelsége, fűszeres és nehéz táplálkozás, továbbá a stressz. Amennyiben a rosacea tüneteit észleljük magunkon, akkor nincs más megoldás, mint hogy ezeket a kiváltó okokat elkerüljük, tekintve, hogy a tünetek másképp nem megszüntethetők, ugyanis a rosacea gyógyíthatatlan, de a tünetek megszüntethetők.

A tünetek megszüntetése érdekében nagyon nagy odafigyelésre van szükség, ez egy igen összetett feladat. Fontos, hogy odafigyeljünk a rosacea kiváltó okaira, hogy el tudjuk azokat kerülni. A tünetcsökkentő akciókat egyszerre alkalmazzuk és ne csak néha-néha egyet, mert az nem vezet eredményre. Mindenképpen változtassunk életmódunkon, nagyon figyeljünk oda étrendünkre, továbbá alkalmazzunk a bőrgyógyász által javasolt felületi kezelést. Csak akkor érhetünk el tartós eredményt, ha mindezt egyszerre végezzük. A rosacea kezelésének elengedhetetlen eszközei a tiszta gyógykozmetikumok, melyek még fontosabbak férfiak esetében, ahol a borotválkozás során még durvábbá válhatnak a tünetek.

A rosacea elleni védekezés 3 fő pillére: diéta, napvédelem és bőrápolás

Az ayurvedában ez a bőrprobléma pitta jellegű.

Lágy tisztítással, hidratálással, és hipoallergén termékekkel ápolhatjuk legjobban ezt a bőrtípust.

Ami segíthet:

- kecsketej

- teafaolaj

- patchouli olaj

- homoktövis olaj

- neem olaj

- ligetszépe olaj

- levendula olaj

- jojoba olaj

/az olajokkal csak finoman, mert eltömíthetik a bőr pólusait és ezzel nagyobb bajt okozhatnak, mint amekkora segítséget adhat alkalmazásuk!!/

- aloe vera gél

- tengeri só

- fehér agyag

- fekete áfonya

- kisvirágú füzike

- spirulina

- petrezselyem

- oregánó

- rozmaring

- borsmenta

- kamilla

- körömvirág

- zöld tea

Hallotam már arról, hogy boraxot is ajánlják rosaceára, de én ezt azért fenntartással fogadom.

Ami még fontos: a rosaceás bőrtünetek a lenyelt dűh és indulatok mennyiségével egyenes arányban erősödnek meg!

Egy kis segítség a rosaceás bőr sminkelésére. /remélem nem sokáig lesz szükség az elfedésre :) /

                                                                            Kapcsolódó  termék:

 Kecsketej arcpakolás roseceás bőrre

Egy kis India a fürdőszobában

Talán már Neked feltűnt, hogy az indiai nőknek milyen szép a bőre és a haja. /persze biztos náluk is vannak ez alul kivetélek :)/

Először akkor találkoztam az indiai szépségkultúrával, amikor az egyik kedves visszatérőm vevőm egy olyan testvajat kért tőlem, ami a Holt-tengeri iszapos szappanom mellett ekcémás bőrén segítene.
A GHI /GHEE/ - t választottam alapnak, mert ugyan Magyarországon még nem nagyon használják a ghi-t testápoló anyagként,  én úgy érzem hatása simán lekörözi a manapság annyira divatos sheavajat! Arról nem is beszélve, hogy akár hazai márkázott vajból is készülhet, nyilvántartott szavatossági idővel!
Mikor készítem az egész ház kissé mogyoró és India illatú. / ne kérdezzék az milyen, mert úgy sem tudom leírni, de nagyon kellemes, kissé édeskés illat.
Mára már beigazolódott, hogy érdemes a hétvégéimből 3-4 órát a ghi készítésére áldozni, mert egyre több pozitív visszajelzést kapok a vásárlóktól. A legújabb tegnap érkezett és így szól:

"Nem szoktam tévét nézni, de most teregetés közben hallottam a Neutrogéna testápoló reklámját... Benne az állt, hogy mennyien küzdenek azzal a problémával, hogy fürdenek, bekenik magukat, és aztán egyből megint száraz a bőrük. De a Neutrogéna testápolóval már MAJDNEM egész nap hidratált lesz a bőr! Hát jót derültem magamban, szegények nem ismerik az Eszter-féle szappant és testvajat, mely utóbbi nekem speciel egy egész hétig kitart. :) "

Egy kis olvasni való: http://www.amritaveda.com/learning/articles/ghee.asp

Ez egy nagyon érdekes videó, ayurvédikus szemápolásról szól. langyos ghi, olajok,  


gyógynövénykivonatokkal öblögetik a szemeket. Azért otthon ne próbáljátok ki!  /szerintem :) /

A másik indiai ihletésű szépség tipp az UBTAN.

Régen az esküvő előtt a menyasszony és a vőlegény is több hónapig tartó szépség kúrán vett részt. Ennek legfontosabb eleme az UBTAN volt, ami nem más, mint egy csodálatosan összeválogatott masszás por, amelyet tejjel, olajokkal, illóolajokkal kevertek és a házasulandók bőrébe tetőtől-talpig bemasszírozták 2-3 naponta. Több félét is használnak, én a receptúrákból összeválogattam azokat az összetevőket,  melyeket a leghatásosabbnak tartok és elkészítettem az én ubtanomat.

                       . 

Mit tartalmaz ez az igazi ayurvédikus arc és testpakolás .  Hát először is kecsketejet, természetesen, aztán csicseriborsó lisztet, mustármag őrleményt, szantálfa őrleményt, kurkumát, egy icipici sáfrányt és görögszéna őrleményt, fehér agyagot, vagyis kaolint, valamint búzacsírát és vöröslencsét.

Nézzük sorban, hogy vajon mit miért tesznek az india nők az ubtanba: /csupa különlegesség, nem mondom, hogy könnyű volt előkeríteni ehhez a recepthez a hozzávalókat :)/

A csicseriborsó az Ayurvéda szerint édes, hideg és fanyar ízzel rendelkezik. Gyógyítja a pitta jellegű gondokat a szervezetben és a bőrben is, így például a gyulladásokat, a viszketéseket és az égési bőrproblémákat, mulasztja az ödémás gondokat.

A csicseriborsót az ayurvédikus szépségápolásban is alkalmazzák. Nagyszerű zsíroldó hatása van, ezért az olajos ayurvédikus terápiákat követően a fürdés elmaradhatatlan eszköze. A csicseriborsó lisztet az olajos testen eloszlatva megkönnyíti az olaj lemosását a bőrről.

Pattanásos bőrre csicseriborsóliszt és víz vegyítésével készített pakolást visznek fel az arcbőrre. A pakolást jól bedörzsölik a bőrbe, majd néhány perc után lemossák bőséges meleg vízzel. Otthoni használata is javasolt, mert eltávolítja az arcbőr pórusait eltömítő szennyeződéseket, zsíros tapintást, így a bőr is szabadabban lélegzik!

A Kurkuma és a szantálfa az ekcémás bőrtünetekre hozz enyhülést,

tisztító hatásuk a bőr mélyéig eljut így ott is elvégzik méregtelenítő hatásukat. Ragyogóvá és fényessé varázsolják a bőrt.

A görögszéna ebben a csodás egyvelegben a bőr újjáépülését szolgálja, magja a kozmetikai iparban bőrkondicionáló anyagként használatos.

Zsír-és vízhiányos, ráncosodó bőr ápolására kiválóan alkalmas.

A mustármag szintén a bőrhibák kezelésére alkalmas és segíti a többi hatóanyag eljutását a bőrbe /és csíp is. Mikor először használtam a saját ubtánomat, azt hittem valamelyik összetevőjére allergiás vagyok és jobb lesz ha hamar lemosom, de aztán eszembe jutott, hogy mustármag van benne és akkor hálás voltam, hogy nem csíp jobban! :)/

Úgy gondolom, hogy a mustármag a cellulitis kezelésben is hatásos lehet!

Kapcsolodó termékek: ghis arc és testvajak

                                                                           India kecsketejszappan

                                                                           Ghis kecsketejszappan

                                                                           Ubtan arcpakolás

Nagyon kellemes Húsvétot kívánok Nektek!

Eszter féle hétvégi relaxáció, szépségápolás

   Amennyiben egészen  véletlenül nem lenne egy ilyen szuper kültéri  kádad a tengerparton, meleg és tiszta fürdőszobában készíts el egy meleg gyógynövényes-kecsketejes fürdőt a Holt-tenger ásványainak áldásos hatásával. Gyújt meg néhány gyertyát, vagy mécsest. Nyakad alá egy tiszta, néhány csepp illóolajjal illatosított törülközőt tekerj, keresd meg kedvenc zenédet és egy pohár vörösbort is tégy a kád szélére : ) 

Herba kecsketejes fürdősó

        Szemed fiatalságáért, szépségéért használj gyógynövényes filtereket
   arcodra kend fel a kedvenc kecsketejes arcpakolásodat

 Spirulinás-kecsketejes arcpakolás 


 hajadra pedig a típusának megfelelő gyógynövényes hajpakolásodat és halk zene hallgatása közben, gyertyafény mellett tölts el a ebben a kellemes és szépítő fürdőben 15-20 percet, majd luffával dörzsöld át egy kicsit az egész testedet.  Mosakodj meg kecsketejszappanjaim közül azzal, amelyik leginkább jó hatással van a bőrödre. 

Csokis kecsketejszappan

A kádból kilépve mosd le az arcpakolásodat, kend be testedet és arcodat ghis arc és tejvajjal.

Rózsás-ghis arc és testvaj



     Hajadat szabadíts meg a pakolástól, mosd meg kecsketejszappannal, majd öblíts le gyógynövényes hajöblítővel.  

Ez csupán egy óra a hét 168 órája közül, de garantálom, hogy ha szánsz rá 60 percet, nem csak a bőröd, a hajad lesz hálás érte, hanem a lelked is megkapja azt az az energiát, ami segít majd könnyebben elviselni a következő hét gondjait.