Mikor ma reggel kinéztem az ablakon gyönyörű csillogva tiszta, pihe-puha fehér tájat láttam! Tényleg elbűvölő a természet ilyenkor, de kimenni már egyáltalán nincs kedvem! Egész életemben haragudtam a télre, mert nem szeretek, viszont nagyon tudok fázni és ezen nem segít a talpamtól a fejem tetejéig beborító vastag és réteges öltözködés, télen csak vegetálok és állandó diszkomfort érzésem van, nem tehetek róla, minden egyes mínusz fokot személyes sértésnek veszek! :) Egyedül 2500 méteren forrócsokit szürcsölve a napozó ágyon érzem jól magam ebben az évszakba és mivel mostanság ez nem jellemző tevékenységem, egyre inkább ellenségemnek tekintem ezt az évszakot! Na de most aztán végleg elegem lett belőle, mert eddig csak a lelkemnek, na meg a bőrömnek nem tetszett, most már az egész szervezetem fellázadt ellene.
Más évszakokban elég sok kecsketejet iszom, részben kertben nőtt, részben piacon vett zöldséget, gyümölcsöt és kevés húst, édességet, valamint egyéb nassolni valót eszem.
Télen még véletlenül sem járok piacra /a kertről nem is beszélve/, nem jut kecsketej, így teljesen felborul a sav-lúg egyensúlyom. Ez eddig nem okozott különösebb problémát, de ahogy öregszem ez is egyre intenzíven jelentkezik és az idén eljutottam odáig, hogy bármit ettem fél-egy óra múlva baromira elkezdett égni a gyomrom és a múlt héten már egyfolytában /értsd reggeltől-lefekvésig/ állandóan égett a gyomrom és emiatt semmit nem tudtam már jóízűen enni.
Hála Istennek nem jellemző rám, hogy ha valami sokáig zavar, vagy problémát okoz csak úgy hagynám, vagy megszoknám /talán ezért nem szeretem a telet, mert azon nem tudok változtatni :)/.
Szóval elhatároztam, hogy körülnézek mi lehet a megoldás. Biztos írtam már, hogy imádom az internetet, nagyon sok mindent köszönhetek neki! Szóval olvasgatva a lúgosítással kapcsolatos oldalakat, elég sok mindent megtudtam arról mi is a teendőm. Először is vettem bió zöldség leveket és sok-sok zöldséget, 3 napja nem iszok kávét és megrendeltem egy havi Super Greens port. Remélem bejön ez a zöld lötty, mert igencsak drága!!! Hála Istennek szeretem a zöldséget, meg a csírákat is, így alapjáraton nincs gondom ezzel az étrenddel, de.....
Szeretnék változatosan enni és most még hiányoznak az ízek és főleg a kenyér.
Tegnap elkészítettem életem első brokkolis hajdina palacsintámat, nagyon finom volt, ma basmati rizst fogok ebédelni grillezett vadlazaccal.
És amit már elértem: nem ég a gyomrom, piszkosul fáj a fejem, gondolom a kávé megvonás miatt, kezdek náthás lenni, de úgy olvastam ez természetes a lúgos étkezésre való átállásnál.
Kedves olvasóim, azzal a kéréssel fordulok hozzátok, hogy ha tudtok, lássatok el engem lúgos ételekkel készült receptekkel! Ami a leginkább érdekelne: kenyérpotló lepények, rizses ételek, köles receptek stb.
Remélem tavaszra átállok majd erre az egészségesebb étrendre és az sem lenne baj, ha 1-2-5-10 kg.-tól is megszabadulnék! :)
Köszönöm, ha segítetetek abban, hogy ezt elérhessem!!!
Azt is szívesen venném, ha megírnátok, ha van már tapasztalatotok a Super Greens-el kapcsolatban , vagy egyáltalán a lúgosításról!
Nagyon szép vasárnapot kívánok nektek!! /mégha tél is van :))/
Más évszakokban elég sok kecsketejet iszom, részben kertben nőtt, részben piacon vett zöldséget, gyümölcsöt és kevés húst, édességet, valamint egyéb nassolni valót eszem.
Télen még véletlenül sem járok piacra /a kertről nem is beszélve/, nem jut kecsketej, így teljesen felborul a sav-lúg egyensúlyom. Ez eddig nem okozott különösebb problémát, de ahogy öregszem ez is egyre intenzíven jelentkezik és az idén eljutottam odáig, hogy bármit ettem fél-egy óra múlva baromira elkezdett égni a gyomrom és a múlt héten már egyfolytában /értsd reggeltől-lefekvésig/ állandóan égett a gyomrom és emiatt semmit nem tudtam már jóízűen enni.
Hála Istennek nem jellemző rám, hogy ha valami sokáig zavar, vagy problémát okoz csak úgy hagynám, vagy megszoknám /talán ezért nem szeretem a telet, mert azon nem tudok változtatni :)/.
Szóval elhatároztam, hogy körülnézek mi lehet a megoldás. Biztos írtam már, hogy imádom az internetet, nagyon sok mindent köszönhetek neki! Szóval olvasgatva a lúgosítással kapcsolatos oldalakat, elég sok mindent megtudtam arról mi is a teendőm. Először is vettem bió zöldség leveket és sok-sok zöldséget, 3 napja nem iszok kávét és megrendeltem egy havi Super Greens port. Remélem bejön ez a zöld lötty, mert igencsak drága!!! Hála Istennek szeretem a zöldséget, meg a csírákat is, így alapjáraton nincs gondom ezzel az étrenddel, de.....
Szeretnék változatosan enni és most még hiányoznak az ízek és főleg a kenyér.
Tegnap elkészítettem életem első brokkolis hajdina palacsintámat, nagyon finom volt, ma basmati rizst fogok ebédelni grillezett vadlazaccal.
És amit már elértem: nem ég a gyomrom, piszkosul fáj a fejem, gondolom a kávé megvonás miatt, kezdek náthás lenni, de úgy olvastam ez természetes a lúgos étkezésre való átállásnál.
Kedves olvasóim, azzal a kéréssel fordulok hozzátok, hogy ha tudtok, lássatok el engem lúgos ételekkel készült receptekkel! Ami a leginkább érdekelne: kenyérpotló lepények, rizses ételek, köles receptek stb.
Remélem tavaszra átállok majd erre az egészségesebb étrendre és az sem lenne baj, ha 1-2-5-10 kg.-tól is megszabadulnék! :)
Köszönöm, ha segítetetek abban, hogy ezt elérhessem!!!
Azt is szívesen venném, ha megírnátok, ha van már tapasztalatotok a Super Greens-el kapcsolatban , vagy egyáltalán a lúgosításról!
Nagyon szép vasárnapot kívánok nektek!! /mégha tél is van :))/
